Psychotherapie wirkt durch die Kombination aus gutem Kontakt und gemeinsamen Nachdenken, passenden Interventionen, neuen Anregungen und Hoffnung auf Besserung. Ergänzend tragen ermutigende und unterstützende Beziehungen im Umfeld einen großen Teil bei.
Ich bin davon überzeugt, dass wir vieles in uns, unseren Lebensgeschichten und aktuellen Kontexten finden, was wir benötigen, um unser Leben und die Herausforderungen darin zu meistern. Große Belastungen können jedoch den Blick auf unsere inneren und äußeren Ressourcen verstellen. Ein wesentlicher Teil des therapeutischen Prozesses ist es daher, individuelle Resilienzkonstellationen zu erforschen und zu stärken.
Darüber hinaus machen wir uns auf den Weg, um persönliche Gestaltungsmöglichkeiten im Leben (wieder-) zu entdecken, Leidenszustände zu lindern und große Herausforderungen zu überstehen.
Wir achten dabei auf Wechselwirkungen im sozialen Umfeld und die verschiedenen Kontexte, in denen sich meine Klient*innen bewegen.